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Tag Archives: dein

Dein Darm bringt dir Glück! Lies hier, wie er deine mentale Gesundheit beeinflusst

Damgesundheit und mentale Gesundheit gehen Hand in Hand. Mit einer nachhaltigen Umstellung deines Lebensstils hin zu einer pflanzenbasierten Ernährung kannst du somit doppelt profitieren. Deine Darmflora wird diverser und beeinflusst deine körperliche und psychische Gesundheit auf positive Weise. Mit basischer Ernährung und einem gesunden Lebensstil schaffst du es, Routinen aufzubauen. …

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Diese simplen Übungen steigern dein Wohlbefinden bei Parkinson

Mit Parkinson soll man sich viel bewegen. Doch welche Übungen sind hilfreich bei Parkinson? Was lindert deine Symptome einfach und effektiv? Wie schaffst du es täglich zu üben? Mit dem Übungsbuch Fit trotz Parkinson bekommst du einen idealen Trainings-Begleiter. Die LAUF-Methode zeigt dir die für dich passenden Übungen, die deine …

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