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Deine #Hände sagen dir, wie viel du essen sollst Es gibt eine ganz #einfache #Methode, mit der du die Mengen der empfohlenen #Nahrungsmittel schnell messen kannst. Du benötigst dafür nur deine Hände.

Ohne Handschuhe und warme Socken geht ab gewissen Temperaturen gar nichts mehr. In manchen Fällen gehen kalte Füße und Hände aber über das normale Maß hinaus. FITBOOK verrät, was dahintersteckt, wenn Finger und Zehen auffällig lange ausgekühlt bleiben, welche (unmittelbaren) Folgen es haben kann – und was dagegen hilft.

Deine #Hände Sag dir, wie viel es zu essen gibt #einfach #Methodemit denen Sie die Mengen der empfohlenen bestimmen können #Essen kann schnell messen. Sie brauchen nur Ihre Hände dafür.

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