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Gesundheit: Diese 5 Nüsse sind besser als manche Medizin

Nüsse enthalten sehr viel Omega-3-Fettsäuren. Diese senken unter anderem den Cholesterinspiegel und beugen dadurch Herzinfarkte und Schlaganfälle vor. Der regelmäßige Verzehr von Nüssen schützt zudem die Gefäße vor krankhaften Veränderungen. Als ob das alles noch nicht genügend Gründe sind, Nüsse fest in den Speiseplan zu integrieren, wurde ihnen jetzt sogar …

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