Gesundheit

For this workout you will be using multiple joints throughout the movement therefore maximizing calorie burn. When you use multiple joints during a workout it requires more energy throughout your body. That’s good news for those of us who want to melt stubborn body fat. On top of that this …

6 Trainers’ Favorite Exercises for Stronger, Sculpted Arms

Verändere in 3 Schritten dein Leben. Mache viele kleine Schritte, versuche nicht von heute auf morgen alles zu verändern. Strebe nach Klarheit, Was sind deine Ziele und Prioritäten? Sei ehrlich zu dir selbst, du selbst bist für deine aktuelle Situation verantwortlich. Persönlichkeitsentwicklung und Mentales Training. Klarafuchs.com #persönlichkeitsentwicklung