Unglaublich erfreut darüber, dass unsere Startidee >>Gute Besserung! Das Krankenhaus-Genesungsbüchlein So fühlen sich lange Krankenhaustage ein klein wenig kürzer an, Aufgaben und Rätsel schicken Gedanken auf die Reise und es bleibt genug Zeit für inspirierende, motivierende & kreative Glücksmomente. Ideal zum Verschenken oder um sich selbst etwas Gutes zu tun. …

Achtsamkeit senkt das Stresslevel langfristig um 25 Prozent. Das zeigen Haaranalysen. Einfache Achtsamkeitsübungen haben zudem positive Effekte auf Depressionen, Ängste und das Immunsystem.